Coaching und Beratung für ambitionierte Menschen, Führungskräfte und Unternehmer in herausfordernden Lebensphasen. Für authentisches Wachstum und Vorankommen – persönlich wie beruflich.
COACHING & BERATUNG
Online oder in Person in Zürich & Schwyz
Schliessen Sie die Lücke zwischen dem, wo Sie sind, und dem, wo Sie sein möchten.
Nur wenige Menschen haben den Mut, auf ihre innere Stimme zu hören. Sie gehören zu den Mutigen. Sie sind hier.
Ich arbeite mit Menschen, die mehr wollen als nur äusseren Glanz. Sie wollen sich weiterentwickeln, persönlich und/oder beruflich vorankommen. Sie wollen erkennen, was sie bisher ausgebremst hat, was ihrer authentischen Entfaltung im Wege steht. Sie suchen eine konkrete Veränderung und wollen endlich ihre eigenen Werte leben – ohne Masken, ohne Dauerstress, dafür mit innerer Klarheit und echter Verbindung zu sich selbst.
Ich sehe mich als Impulsgeberin, damit Sie in Herausforderungen neue Möglichkeiten entdecken können. Gemeinsam überwinden wir sowohl persönliche als auch externe Hürden, um Sie auf die nächste Stufe zu bringen - damit Sie das verwirklichen können, was Ihnen am Herzen liegt. Mit Neugierde und Mitgefühl schaffen wir Raum für authentisches Wachstum.
Erfolg ist, was folgt, wenn man seiner Bestimmung folgt. – Dieter Lange
Erfahren Sie mehr über:
Kennen Sie das auch?
Erfolgreiche Menschen teilen oft dieselben inneren Kämpfe.
Hier sind die häufigsten Themen, bei denen ich Sie begleite.
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Ihr Perfektionismus treibt Sie an, in jedem Lebensbereich exzellent zu sein – beruflich, als Partnerin, als Mutter, als Freundin – doch die Ressourcen Ihrer Zeit und Energie sind begrenzt. Die ständige Priorisierung von anderen hinterlässt ein chronisches Gefühl des Ungenügens.
Die Grenzen zwischen Berufs- und Privatleben lösen sich zunehmend auf. Ihr Smartphone ist Ihre ständige Verbindung zur Arbeit – E-Mails beim Abendessen, Anrufe während des Wochenendes, Gedanken an unerledigte Aufgaben vor dem Einschlafen. Die Flexibilität des Homeoffice hat sich in ein unsichtbares Gefängnis verwandelt, in dem Sie niemals wirklich abschalten können.
Ihr Körper ist müde und sendet deutliche Warnsignale, doch Ihr Kopf sagt Ihnen ständig, dass es weitergehen muss. Sie beissen durch, weil Sie glauben, dass nach der nächsten Beförderung alles einfacher wird. Doch die Erfahrung zeigt: Es wird nicht einfacher.
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Sie kämpfen täglich, um im Unternehmen wahrgenommen zu werden, während Sie sich nach Authentizität sehnen.
Selbstzweifel nagen an Ihnen – gehören Sie wirklich hierher? Verdienen Sie diese Position?
Sie stehen im Spannungsfeld vieler Erwartungen: Sie sollen weiblich sein – aber nicht zu „girly". Sie sollen selbstbewusst sein – aber nicht arrogant. Sie sollen klar kommunizieren – aber nicht zu herrisch. Und Sie sollen mitfühlen – aber sich dennoch durchsetzen.
Sie fragen sich, ob Sie männliche Dominanzverhalten übernehmen müssen, um erfolgreich zu sein – und verlieren dabei Stück für Stück sich selbst.
Schwierige Mitarbeitergespräche und Teamkonflikte fordern Sie heraus, weil Sie sich durchsetzen müssen, ohne Ihr authentisches Selbst zu verlieren.
Und tief in sich spüren Sie den Wunsch: Einfach echt sein dürfen. Ohne Maske. Ohne Zweifel.
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Sie spüren, dass das Leben an Ihnen vorbei zieht. Sie fühlen eine tiefe Leere trotz eines äusserlich funktionierenden Lebens. Trotz all Ihrer Erfolge plagt Sie ein negatives Selbstbild und mangelnder Selbstwert – nichts scheint gut genug zu sein.
Ihnen fehlt die Freude am Tun. Sie funktionieren, doch das Feuer in Ihnen ist erloschen. Was früher Begeisterung entfachte, lässt Sie heute kalt.
Sie fragen sich, ob Sie noch nach Ihren Werten leben oder einfach ein Rädchen im System sind. Tiefgreifende Zweifel plagen Sie, ob das bisherige Leben alles gewesen sein kann. Diffuse Ängste vor der Zukunft und vor Veränderungen verstärken Ihre Unzufriedenheit – Sie wissen, dass sich etwas ändern muss, doch der Mut fehlt.
Sie fragen sich: Wer bin ich eigentlich noch, wenn ich mich nicht mehr über das Vertraute definieren kann?
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Sie stellen sich selbst und Ihre Bedürfnisse hinten an und schauen, dass es allen anderen gut geht
Zerrissenheit zwischen Karrierezielen und Familienleben – nirgends richtig präsent sein können
Mental Load: Sie tragen die unsichtbare Last des Familienmanagements - denken permanent an Arzttermine, Geburtstage, leere Kühlschränke, Schulanlässe, kaputte Waschmaschinen. Ihr Kopf ist ein 24/7-Organisationszentrum, das nie Feierabend hat
Sie sind die Standard-Ansprechperson für alles - von "Wo ist mein T-Shirt?" bis "Was essen wir heute?" - während Sie gleichzeitig versuchen, beruflich zu performen
Schuldgefühle als berufstätige Mutter und das Gefühl, nie genug Zeit, Energie oder Aufmerksamkeit für alle zu haben
Nie wirklich abschalten können - selbst im Urlaub denken Sie daran, was zu Hause noch erledigt werden muss
Das Gefühl, dass ohne Sie alles zusammenbricht, während Ihre eigenen Träume und Bedürfnisse verschwinden
Wonach suchen Sie?
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Wenn beruflicher Erfolg und innere Zufriedenheit Hand in Hand gehen.
Coaching für Menschen, die aus dem Kreislauf von Dauerstress und Leistungsdruck ausbrechen möchten – hin zu innerer Ruhe, echter Verbindung und einem Leben, das nicht nur nach aussen glänzt, sondern von innen erfüllt.
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Female Leadership – Authentisch Führen als Frau
Coaching für Frauen in Führungspositionen, die ohne Masken und mit echter Stärke führen wollen – echt, selbstbewusst, werteorientiert und als Vorbild für den Wandel.
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Wenn der Sinn wichtiger wird als die Karriere und Sie mitten im Leben ruft.
Beratung für Menschen in der Sinnkrise, die sich selbst wiederfinden wollen, jenseits von Funktionieren, Rollenbildern und Leere.
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Wenn Sie zwischen Kinderglück und Karrierezielen wieder Sie selbst sein wollen.
Beratung für ambitionierte Eltern, die sich in der neuen Rolle nicht verlieren, sondern neu erfinden wollen – selbstbewusst, klar und mit Herz.
Was macht meine Begleitung einzigartig
✓ Gelebte Transformation: Ich hatte den Mut, Google zu verlassen und einen völlig neuen Weg zu gehen – ich schaffte den Weg aus Burnout und Sinnkrise zur bewussten Neuausrichtung und kenne beide Seiten: Hochleistungskultur und den Weg zurück zu sich selbst.
✓ Erfahrung, die Führung spürbar verändert: 20+ Jahre Erfahrung in der Privatwirtschaft, davon 10 Jahre internationale Führungserfahrung bei Google.
✓ Einzigartige Methodenkombination: Führungserfahrung + fundierte psychologische Ausbildung + Design-Thinking-Methoden aus der Produktentwicklung – Kreativitätstechniken, welche ich in meinen Beratungen gerne anwende. Eine Expertise, die Sie in keinem Standard-Coaching finden!
✓ Echtes Verständnis für Ihre Realität: Als zweifache Mutter kenne ich die Schuldgefühle, den Mental Load und das Gefühl, nirgends zu genügen. Als ehemalige Managerin verstehe ich beruflichen Druck und Leistungserwartungen.
✓ Bewährte Veränderungskompetenz: Ich weiss, wie man Transformation voranbringt – bei sich selbst, im Team und bei anderen. Mein Ansatz geht an die Wurzel und löst blockierende Muster auf, die Sie in der alten Identität gefangen halten.
✓ Diversitäts-Expertise: Als Gründerin von WE SHAPE TECH und langjährige Führungskraft in einer Männerdomäne kenne ich die Herausforderungen unterrepräsentierter Gruppen und weiss, wie man diese strategisch überwindet.
Meine Haltung und mein Ansatz als Impulsgeberin
Sicherer Raum für authentisches Sein
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie von Beginn an Sie selbst sein dürfen – mit all Ihren Licht- und Schattenseiten. Ich höre Ihnen zu und spiegle wider, was sich zeigt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre eigenen Antworten zu entdecken.
Innovation trifft Psychologie
Wir tasten uns gemeinsam an die passenden Lösungen heran – Schritt für Schritt, bis es funktioniert. Ich kombiniere lösungsorientierte und ressourcenorientierte Beratung mit bewährten Kreativmethoden aus der Produktentwicklung, wie sie unter anderem bei Google angewendet werden. Diese Verbindung von psychologischer Expertise und innovativen Entwicklungsmethoden ermöglicht es, auch komplexe Herausforderungen spielerisch, kreativ und effektiv zu lösen.
Meine Haltung: Ehrlich und auf Augenhöhe
Sie können auf Professionalität und Engagement zählen. Ich bin ebenso mitfühlend wie ehrlich. Wir begegnen uns auf Augenhöhe und ich erzähle von meinen eigenen Lebenserfahrungen. Wir führen tiefgehende und manchmal herausfordernde Gespräche, die Sie Ihrem authentischen Selbst näher bringen.
Der Kern unserer Arbeit
Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, was Sie wirklich bewegt. Dabei erfassen wir Ihre bisherigen Hindernisse und Bremsen – speziell deren wirkliche Gründe. Die daraus wachsende Selbsterkenntnis und Selbstverständnis sind die Grundlage für Ihren eigenen inneren Veränderungsprozess und nachhaltigen Erfolg. Wir arbeiten an der Essenz Ihres Seins – denn von dort aus entfaltet sich alles, was Sie tun.
Ihr Weg in Ihrem Tempo
Wir bewegen uns in Ihrem Tempo und in die Richtung, die Sie wählen. Ihr Mut zur Veränderung ist der Antrieb. Unsere gemeinsame Arbeit hat die Kraft, Sie zu dem Menschen zu befreien, der Sie wirklich sind – für ein Leben, das nicht nur im Außen glänzt, sondern von innen erfüllt.
Ihre beste Investition
Warum es sich lohnt, in sich selbst zu investieren
Sie erreichen Ihre Ziele schneller. Sie entwickeln eine klare Vision, einen realistischen Aktionsplan und erhalten eine Sparringpartner auf Ihrem Weg.
Sie bleiben motiviert und übernehmen Verantwortung für Ihr Leben. Sie erhalten regelmässiges Feedback, Ermutigung und Support bei Ihren Herausforderungen.
Sie überwinden limitierende Glaubenssätze und mentale Blockaden.
Sie entdecken Ihren Lebenssinn und Ihre Richtung durch ein tieferes Verständnis Ihrer Werte, Leidenschaften und Stärken.
Sie stärken Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl durch ein positives und authentisches Selbstbild und ein starkes Gefühl für Ihren Wert.
Sie verbessern Ihre Beziehungen und Kommunikationsfähigkeiten durch ein besseres Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse, Erwartungen und Grenzen und lernen, diese effektiv und respektvoll auszudrücken.
Sie verbessern Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden durch einen ausgewogenen Lebensstil, der Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlergehen unterstützt.
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